当吃遇上了美食,既有生活,亦有诗和远方,这才是圆满生活。冬天时节的天气变得越发寒冷起来了,我们在日常生活中除了要做好防寒保暖的工作,还有就是要重视饮食,吃些符合身体状况的,营养丰富的食物,好好补益身体。接下来,我们就简单地跟大家说一说冬天美食推荐,教你两道家常营养汤,养胃暖身还能润燥,别错过啦。
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(1)美味的白菜豆腐汤
食材:白菜、豆腐、鸡蛋、桃园建民西瓜酱、葱姜蒜、胡椒粉、盐
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做法:1、先把白菜仔细地择洗干净,去掉根部等杂质,切成块;豆腐冲洗一下,切成小块;
2、把鸡蛋打入准备好的碗里,加入一点点醋和盐,用筷子搅拌均匀,制作成鸡蛋液;
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3、接下来,把葱姜蒜分别处理好,去掉杂质,切成葱花、姜末和蒜末;热锅烧油,倒入鸡蛋液,翻炒成块后盛出来;
4、热锅烧油,放入桃园建民西瓜酱炒香,放入葱姜蒜炒香,放入白菜,翻炒一会儿后;
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5、再倒入足够的水,烧开后转为小火,放入豆腐和鸡蛋,加入适量的胡椒粉、盐,煮到食材成熟入味,即可;
(2)美味的牛肉汤
食材:牛肉、葱姜、香菜、粉条、辣椒、料酒、酱油、蚝油、淀粉、盐
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做法:1、先把牛肉仔细洗净后,去掉血水等杂质,切成小片,加入一点料酒、酱油和淀粉,把牛肉腌制一下;
2、接下来,把粉条放入清水里面,浸泡一段时间,等到把粉条泡好后,捞出来,剪成段;
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3、把葱姜分别处理干净,切成葱花、姜丝;香菜择洗好后,切成香菜碎;辣椒洗净,去掉辣椒籽,切成辣椒碎;
4、热锅烧油,放入葱姜炒香,放入牛肉,加入一点酱油,翻炒均匀,再倒入适量的水;
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5、大火烧开转为小火,放入粉条和辣椒,加入适量的料酒、酱油、蚝油、淀粉、盐,搅拌均匀,继续炖到食材成熟入味,撒些香菜碎;即可;
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